休職中何もしたくない時期の乗り越え方|気持ちとの向き合い方

こんにちは、ななせです。休職中の時間、皆さんはどう過ごしていますか。休職して数日が経つと、ふと『この時間、何をしたらいいんだ』しようと思うことはありませんか。

私も同じでした。休職したての頃は、何を気にする力もわかず、ただ布団の中で一日が終わってしまいます。

この記事では、休職中の気持ちの波とどうやって過ごしたか、そして暇な時間をどう過ごしたかを、私自身の経験から伝えます。

休職したての頃、私は布団と一心同体でした

休職しての頃、私は幻視（実際には無いものが見えること）や鬱っぽい状態が続いていました。

「今日も何もできなかった」

こんな風に自分を尊重できる日もありました。でも今振り返ってみると、あの時期は休むこと自体が必要な時間だったんだと思います。

徐々に回復して、家事終わったあと「さて、どうしよう!!」という謎のやる気がむくむく来てくれるようになりました。

回復してくれると、今度は「とにかく暇」という悩みが出てきました。声を大にして言いたいくらい、暇なんです。

家事が終わったあと、何もすることがない時間。最初はぼーっと過ごしていましたが、「この時間だけゆっくり過ごすのはもったいない」と感じました。

ただ、そこに少しだけ「何かやってみようかな」という気持ちが芽生えたなら、それは回復の兆しでもあると思います。

暇な時間をもったいないと感じた私は、家でできる簡単な副業（本業とは別に収入を得る活動のこと）を調査してみました。

インターネットで定期的に「オワコン」だの「稼げない」だの、手厳しい声もたくさん見かけました。でも、そんな関係ねぇ。とりあえずやってみよう精神で始めることにしました。

楽天アカウントはもともと持っていたので、アプリをインストールしてプロフィールを整えるだけです。あとは投稿するのみです。

「大きな決意も特別なスキルも必要ありません。「気になっていたことを、とりあえず試してみる」。とりあえずで十分な一歩になります。

楽天ルームでは、実際に買った商品をレビューするような文章で投稿しています。買ったことはないけど気になっている商品を、こっそり紹介することもあります。

まさかの投稿を続けていたら、まさかの翌日に一件、経由して購入していただけました。画面の前で、ひとりガッツポーズです。

たまたまの出来事だったのかもしれない。一方、とても嬉しい気持ちになりました。これだけで、やる気が三割増になるから単純なものです。

その後、楽天ルームを始めて5日目でフォロワーが777人に到着しました。ラッキーセブンが三つも並んで、幸先の良さに勝手にテンションが上がっています。次の目標はBランク(楽天ルーム内ランク認定の一つ)です。条件はオリジナル写真の投稿ということなので、これからのルームの展望を考えていこうかと思います。

休職中の時間は、何もない時間ではなく、次に進むための準備期間なのだと思います。

気持ちが上向くまで待つ時間も、暇を大事にする時間も、どちらも無駄ではありません。そして少し動くそうだと感じたときは、大きなことをする必要はありません。

まず今日、気になったことを一つ、調べてください。とりあえず、明日の自分が少し変わっているかもしれません。